Munhu wese anogara nekatsi anoziva izvi zvakanaka: kune husiku hwaunomuka uine katsi. huremu hunyoro hwekatsi hwakatsigirwa pachipfuva kana musoro wayokuridza mhere vachigutsikana zvekuti zvinonyadzisa kufamba. Chinhu chinoita sechiitiko chemazuva ese chinodzokororwa mumamiriyoni edzimba uye, kwete kungoratidza rudo chete, sezvinoitwa neongororo pamusoro Katsi dzinotiona sei?Ine zvikonzero zvakawanda zvemuviri, zvemanzwiro uye zvemaitiro.
Mumakore achangopfuura, sainzi yakatanga kunyatsoongorora tsika iyi yekatsi. Ongororo dzemhuka nekuongorora zvinoratidza kuti kana katsi ikasarudza kurara pamusoro pemunhu wayo, mamwe maitiro anotanga kushanda. maitiro emahormone, nzira dzekuchengetedza, uye tsika dzekudzidza izvo zvinotsanangura kuti sei vachiwana imwe yenzvimbo dzavanofarira kuzorora mumiviri yedu.
Chisungo chinoratidzwa mumuviri: hormone yerudo uye kushushikana kushoma
Chikamu chikuru chemaitiro aya chine chekuita nezvinoitika padanho remakemikari kana vanhu nekatsi vakabatana. Tsvagiridzo kubva ku Masangano eNyika eHutano (NIH) eUnited States Vakaratidza kuti kutaurirana zvakananga nemhuka dzinovaraidza, kusanganisira katsi, kunobatsira kuburitsa oxytocin, inozivikanwa zviri nani se "hormone yerudo".
Chinhu ichi chine chekuita ne kubatana, kuvimba, uye kunzwa zvakanakaKana katsi yagara pamuviri wemunhu, kuramba ichibata kakati uku kunobatsira kusimbisa chisungo chepfungwa uye kunobatsirawo kuderedza kushushikana. cortisol, hormone yatinowanzo batanidza nekushushikana. Nemamwe mashoko, haisi mhuka chete inozorora: munhu wacho anogonawo kunzwa kugadzikana uye kunyaradzwa.
Maitiro aya emuviri anoshandura chiito chezuva nezuva kuita rudzi rwe "kurapa kwekusangana nevanhu" kwechisikigo kune vese vari vaviri. Kune katsi, kurara pamunhu wayo inzira yekutsvaga kuchengetedzeka uye kudziya; kune munhu, kunogona kupa zororo diki kubva mukushushikana kwehupenyu hwezuva nezuva, chimwe chinhu chakataurwa neongororo dzakawanda pamusoro pekudyidzana kwevanhu nemhuka.
Kudziya uye pekugara: nei muviri wemunhu uri mubhedha wako wakakwana
Kunze kwemahormone, pane chikonzero chiri nyore nei katsi dzakawanda dzichida kurara pamusoro pevanhu: kupisa kwemuviriKatsi imhuka dzinoda tembiricha yakanaka uye, kana dzikangowana nzvimbo inodziya, dzinowanzoshandisa mukana wacho pasina kuzeza.
Chiremba wemhuka Ana Ramírez, mutungamiriri weKivet centre muSpainAnosimbisa kuti katsi "dzinoda kudziya kwatinopa uye dzinosarudza nzvimbo dzakanaka uye dzakachengeteka." Ndosaka, mumwedzi inotonhora, zvinonyanya kuitika kudziona dzakakombama pachipfuva, mumusoro, kana parutivi pemunhu wadzinogara naye, dzichitsvaga nzvimbo inodziya yekurara zvakanaka.
Kusarudza nzvimbo yechipfuva kana yemusoro hakusi kwetsaona. Kunze kwekupa kudziya kwakakwana, mavara aya anobvumira katsi kuti... teerera kurova kwemoyo uye mutinhimira wekufemaRuzha urwu rune mutinhimira runoshanda seruzha rwunogara rwuchiitika rwunoonekwa nekatsi zhinji serwakadzikama uye rwakajairika, rwakafanana nerunonzwa nekatsi padziri pedyo naamai vadzo.
Kune mhuka, musanganiswa iwoyo wekudziya, rutsigiro rwemuviri, uye ruzha rwenguva dzose zvinoshandura kuva kunzwa kwakajeka kwekupoteraHazvisi zvekungoda "rudo" mupfungwa dzevanhu chete, asi kutsvaga nzvimbo inosangana nezvinodiwa zvitatu: kuva neushamwari, kuva akasununguka, uye kuratidza kuchengetedzeka.
Kuvhima nepfungwa dzakapinza: kurara mudenga kuti udzore nharaunda
Seri kwetsika iyi inofadza pane chimwe chinhu chakabatana zvikuru nehunhu hwemhuka dzekatsi: kuvhima nepfungwa yekungwariraKunyange zvazvo vachigara mumafurati emuguta uye vaine chikafu chakavimbiswa, katsi dzemumba dzinoramba dzichiita zvinhu zvakawanda sezvakaitwa nemadzitateguru adzo emusango.
Kana munhu akarara pachipfuva kana musoro, katsi inozviisa mu nzvimbo yakakwirira Kubva panzvimbo iyi, unogona kutarisa zviri nyore zvakakupoteredza. Kana ukaona ruzha rusinganzwisisike, kufamba kamwe kamwe, kana chero shanduko munharaunda, zviri nyore kuti uite chimwe chinhu kubva pane "nzvimbo yekudzora" iyi.
Nyanzvi dzakabvunzwa kumakiriniki akasiyana-siyana emhuka dzinoratidza kuti tsika iyi, kwete kungoerekana yaitika, ine chekuita ne zvinodiwa zvemuviri uye zvemaitiro yakadzika kwazvo. Mhuka iyi inoedza kugara yakachengeteka, kudzora nharaunda yayo uye, panguva imwe chete, kushandisa mukana wekuva pedyo kwemunhu wainoti munhu akavimbika.
Musanganiswa uyu wekungwarira uye kunyaradzwa kunoita kuti katsi dzakawanda dzishandure munhu wadzo kuita rudzi rwe "runharembozha"Uyezve, sezvo vanhu vachigara vakamira zvishoma pavanenge vakarara, katsi inogona kuzorora pasina kukanganiswa kwakawanda, ichiramba yakangwarira chete kana zvichidikanwa.
Kunhuhwirira, nzvimbo uye kubatana: kukosha kwekuisa chiratidzo chekunhuhwirira
Chimwe chinhu chakakosha chinobatsira kunzwisisa kuti nei katsi dzichisarudza kurara pamusoro pevanhu ndechekuti chiratidzo chekunhuhwiriraMakaka anoshandisa hwema senzira huru yekuronga nyika yavo: nawo anotara nzvimbo, anoziva vanhu uye anosimbisa hukama.
Kana katsi ikarara pamunhu wayo, ichikwiza muviri wayo yorara kwenguva yakati, inosiya hwema hwayo pahembe dzavo, ganda, nemagumbeze. Nekuita uku, mhuka... inoratidza munhu se "chikamu cheboka ravo" uye anoratidza nzvimbo iyoyo seyake uye yakachengeteka mumba, sezvinoitika kana katsi kukanya.
Panguva imwe chete, hwema hwemunhu hunoshandawo sechinonyaradza. Ongororo dzakataurwa neEuropean veterinary portals, dzakadai se clinicalanimal.vet, dzinoratidza kuti Kunhuhwirira kwevanhu kunonyaradza. Kune katsi zhinji, kunyanya idzo dzakaparadzaniswa naamai vadzo dzichiri diki, kurira kwekurova kwemoyo waamai nekufema kwavo, pamwe chete nekunhuhwirira kwavo kwakajairika, zvinogona kushanda senzira yekutsiva kunyaradzwa kwaamai.
Maitiro aya enzira mbiri—katsi inosiya hwema hwayo yobva yawana hwema hunodzikamisa—zvishoma nezvishoma inosimbisa tsika yacho. Nekufamba kwenguva, mhuka iyi inozopedzisira yabatanidza chipfuva, musoro, kana divi remutarisiri wayo mukuru nekunhuhwirira kunodzikamisa. nzvimbo yekugara zvakanaka zvakanyanyaUye ndosaka achidzokorora maitiro acho kakawanda.
Zvinodzidzwa nekatsi: zviitiko zvinofadza uye kusimbiswa kwakanaka
Kuwedzera kune mafungiro enyama, uye kufunga nezve hunhu uye hunhu hwemarudzi ekatiChimwe chinhu chiri nyore chinoshanda: iyo kudzidza ruzivoKana nguva dzese katsi painokwira pamusoro pemuridzi wayo ikabatsirwa, kutaurwa zvinyoro nyoro kana kutariswa, inowanzo dzokorora maitiro iwayo nekuti inoibatanidza nemanzwiro anofadza.
Varidzi vazhinji vanopindura vasingazive: pavanongonzwa katsi pachipfuva chavo, vanoibata-bata, vanotaura nayo nenzwi rakaderera, kana kuirega irere ipapo isina kuvhiringidzwa. Mumaziso ekatsi, izvozvo zvinongoratidza nguva dzose kusimbiswa kwakanakaNguva dzese paunosarudza nzvimbo iyoyo, unowana chimwe chinhu chakanaka, kungava kubatwa panyama kana kusanzwa kusagadzikana.
Nekufamba kwenguva, kuunganidzwa uku kwezvipo zvidiki kunoita kuti tsika yacho irambe yakasimba. Maitiro acho haachisiri kungoitika asi anovawo tsika yakadzidzwa, zvakaoma zvikuru kuchinja kana maitiro emunhu wacho asina kuchinjwa.
Izvi zvinotsanangura chikonzero nei dzimwe katsi dzichinyanya kuda kurara pamunhu wadzo, kunyangwe munhu wacho akafamba kana kuedza kuchinja nzvimbo. Mhuka iyi yatoziva kuti nzvimbo iyi ndiyo "mubhedha wayo wainofarira" uye kuti, kazhinji, inonzwa ichidiwa uye yakachengeteka ipapo.
Ko kana zvikakanganisa hope dzangu? Ndingagadzirisa sei mamiriro acho ezvinhu pasina kuputsa chisungo changu
Havasi vese vanokwanisa kurara zvakanaka nekatsi yakarara pamusoro payo husiku hwese. Kune vamwe vanhu, huremu hwemhuka pachipfuva chavo, kupisa kwakanyanya, kana kufamba-famba kunogona kushungurudza. kukanganisa zororo kana kusanzwa zvakanaka nekuda kwehutano kana matambudziko enzvimbo.
Nyanzvi dzinobvumirana kuti, kunyange hazvo maitiro acho akajairika kune katsi, zvakakoshawo kufunga nezvehupenyu hwemunhu wacho. Kana mamiriro acho ezvinhu akava akaoma, kurudziro huru ndeyekuti Dzivisa kutamisa mhuka yacho pakarepo.sezvo izvozvo zvinogona kukonzera kushushikana kana kukuvadza chisungo chekuvimbana.
Pane kudaro, zvinokurudzirwa kuti zviitungamirire zvinyoro nyoro kuenda kune gumbeze, mubhedha, kana nzvimbo iri pedyo ine magumbezeKana nzvimbo itsva iyi iine kupuruzirana, kupiwa chipo, kana mashoko manyoro, katsi inotanga kuibatanidza nechimwe chinhu chakanaka uye, nemwoyo murefu, inogona kuigamuchira seimwe nzira.
Maitiro aya ekubata neruremekedzo, anokurudzirwa zvakanyanya nenyanzvi dzemhuka nedzetsika muSpain nedzimwe nzvimbo dzeEurope, ari kutsvaga nzira dzekuti katsi irambe ichinakidzwa nekuva pedyo kwemunhu wayo, asi izvi zvisingazokonzere kurara kana kunyaradzwa kwemunhu.
Pakupedzisira, mhuri yega yega ichafanira kuwana nzvimbo yayo yepakati, asi kunzwisisa kuti shure kwemaitiro aya kune zvinodiwa zvepfungwa uye zvemuviri Zvinobatsira kutarisana nazvo nemwoyo murefu uye tsitsi.
Maitiro ese aya ekati anomuka pakati pehusiku anokonzerwa nezvinhu zvakawanda: kutsvaga kudziya nepekugara, kuda kuchengetedza nharaunda iri panzvimbo yakachengeteka, kunhuhwirira kunosimbisa hukama, uye zviitiko zvakawanda zvinonakidza zvinounganidzwa nekufamba kwenguva. Katsi inosarudza kurara pamusoro pemutarisiri wayo mukuru inowanzova chinhu chinonakidza. chiratidzo chekuvimbana, kubatana, uye kugara zvakanaka pamwe chete, tsika diki yehusiku inopfupikisa zviuru zvemakore zvekugara pamwe chete kwakanyarara pakati pevanhu nekatsi.
