Tinogara takakomberedzwa nemasikirini, zviziviso, uye nhau dzinogara dzichibuda. Nguva dzese dzaunovhura foni yako, unovhura browser tab itsva, kana kupinda musocial media, unozadzwa nedata, mafungiro, mavhidhiyo, misoro yenhau, uye mameseji anokwikwidza kuti utariswe. Kuwanda uku hakuna kuipa: kunokuchengetedza uchibatikana, uchikanganiswa, uye kazhinji wakaneta mupfungwa.
Kana wakambonzwa sekunge unopedza zuva rako "uchiziva" asi usingafambire mberi pane chero chinhu chakakosha, izvi ndezvenyu.Hausi wega. Zvauri kusangana nazvo zvine zita rekuti: kuwandisa kwemashoko kana kuti kudhakwa. Mashoko akanaka ndeekuti hausi kuzogara wakavharirwa mudenderedzwa iroro. Nemitemo mishoma yakajeka uye shanduko dzakanyatsojeka dzetsika, unogona kudzora zvinopinda mupfungwa dzako, kuchengeta chete izvo zvinowedzera kukosha, uye kushandisa internet kuti ikubatsire pane kuirega ichikukanganisa.
Dambudziko reruzivo chii uye nei richikukanganisa kupfuura zvaunofunga?
Dambudziko reruzivo mamiriro ezvinhu apo tinogamuchira data rakawanda kupfuura ratinokwanisa kugadzirisa zvine musoro.Hazvisi zvekungoti kune ruzivo rwakawanda chete, asi kuti rwunosvika rusina kusefetwa, rwakasanganiswa, rwakadzokororwa, uye kazhinji rwune mhando isina chokwadi. Kuwanda uku kunoita kuti zviome kusiyanisa zvakakosha nezvisina basa, zvechokwadi nenhema, uye nekukurumidza kubva pane zvinogona kumirira.
Mugumisiro wekunyanya kuratidzwa uku kunzwa ruzha rwepfungwa nguva dzose.Unosvetuka kubva pane imwe musoro uchienda kune imwe, wochengeta malink akawanda ausingazombovhurazve, woona mavhidhiyo mapfupi asingaperi, uye pakupedzisira, unonzwa wakabatikana asi usingabudiriri. "Kuneta kwemashoko" uku kunopedza simba rako rekuisa pfungwa dzako pazvinhu zvinonyanya kukosha.
Munyika yemazuva ano yedhijitari, ruzivo rwavewo rudzi rwevaraidzo nekupindwa muropa.Mapuratifomu aya akagadzirirwa kuti ugare uri paari kwenguva yakareba sezvinobvira, kwete kuti akubatsire kubva uine pfungwa dzakajeka kana ruzivo runobatsira. Kudzvanya kwega kwega, kutevedzera, uye sekondi yega yega yekutarisa zvinogadzira ruzivo nezvako izvo zvinozoshandiswa kuramba zvichikuratidza zvimwe "zvakagadzirwa" zvemukati, kunyangwe kana izvo zvemukati zvisina chekuita nezvinangwa zvako chaizvo.
Saka, kutaura nezvemitemo yekupona dambudziko reruzivo hakusi chinhu cheumbozha kana kuti chinyakare.Inyaya yehutsanana hwepfungwa. Sezvaunongwarira zvaunodya kuti usarwara, unofanirawo kungwarira zvaunodyisa pfungwa dzako kuti usakanganiswa nguva dzose. Musiyano uripo pakati pekubvuma kuti ubviswe nemafambiro ezvinhu uye kutora matomu unoratidza kuchinja kukuru muhutano hwako, kugona kwako kuita zvinhu, uye hukama hwako nenyika.
Kudzora ruzivo rwaunoshandisa: danho rekutanga guru
Kana uchida kurega kukanganiswa nemashoko asina basa, chinhu chekutanga chaunofanira kuita kubvuma kuti ndiwe une basa remafirita ako.Haugone kudzora zvese zvinoburitswa online, asi unogona kusarudza zvaunoisa muhupenyu hwako hwezuva nezuva. Kuchinja ikoko kwepfungwa ndiko kwakakosha: unobva pakuva mugamuchiri asingashande kuenda pakuva mushandisi anoshanda anosarudza nemaune.
Kudzora zvinoreva kuziva zvauri kutsvaga paunenge uchipinda paindaneti uye chikonzero.Tinowanzo vhura mafoni edu "kana zvichibvira" kana "kuti tione zviri kuitika," uye tisingazvizivi, tinopedza awa yezvinyorwa zvatisingazombofi takazviyeuka. Pane kudaro, tanga nekuzvibvunza mibvunzo iri nyore usati wadzvanya: Chii chandinoda kuita izvozvi? Ruzivo rwakananga? Kusava nechokwadi? Kudzidza chimwe chinhu? Kana usina mhinduro yakajeka, zvakanaka kuti usabatikane muzvinhu zviri kuitika.
Gwaro rinobatsira rekuti ungagadzirisa sei kuwanda kwemashoko paInternet rinofanira kutanga nekuronga manyuko ako.Nyora pasi mawebhusaiti, nzira, mapepanhau, uye maprofiles aunotevera. Zvibvunze kuti ndeapi anopa kukosha chaiko uye ndeapi anongopedza nguva. Ramba uchiita zvinhu zvinokosha uye deredza ruzha: mashoma, manyuko akasarudzwa zviri nani anoreva zvishoma zvinokanganisa uye kujekesa pfungwa.
Paunoziva nzira dzaunobvumira kuti dzikutungamirire, unotanga kuona shanduko dzakanyatsojeka.Uchanzwa kusanyanya kunetseka kana uchitarisa zviziviso zvako, zvichava nyore kuisa pfungwa dzako pamabasa akareba, kurangarira zvaunodzidza zviri nani, uye, kupfuura zvose, kuva nenguva yakawanda yekuzvipira kune zvinonyanya kukosha. Izvi hazvisi dzidziso chete: izvi zvinobudirira zvikuru zvaunoona kana ukashandisa mitemo iyi nguva dzose.
Funga nezvekuti ruzivo rwaunoshandisa zuva nezuva runoumba sei zvisarudzo zvako, mafungiro ako, uye zvaunokoshesa.Kana ukangozvisiya zvichiitika, unenge uchivaka hupenyu hwako nezvinhu zvisina kunaka. Kana ukasarudza nekuchenjera zvinhu zvaunoisa, unenge uchigadzira hwaro hwakasimba hwemapurojekiti ako, basa rako, mhuri yako, uye kugara zvakanaka kwepfungwa dzako.
Zvese zvaunoda kuziva kuti uchengetedze ruzivo pasina kupenga
Kuti utonge ruzivo rwaunoshandisa, unoda mitemo iri nyore uye yakajeka yaunogona kushandisa zuva rega rega.Hazvisi zvekuomesa hupenyu hwako nehurongwa husingagoneke kuchengetedza, asi ndezvekuunza shanduko diki dzinozochinja hukama hwako nenyika yedhijitari.
Mutemo wekutanga ndewekuganhurira nguva yekusangana nezvinhu zvisina kurongeka zvakaita sepasocial media, misoro yenhau dzinokurudzira, kana mavhidhiyo asingaperi anokurudzirwa.Semuenzaniso, unogona kusarudza kutarisa masocial media ako kaviri chete pazuva panguva dzakatarwa, woramba wakavhara nguva dzese dzasara. Nekubvisa mukana wekupinda nguva dzose, unoderedza zvakanyanya huwandu hwezvinhu zvisina zvazvinobatsira zvaunowana.
Mutemo wechipiri ndewekusiyanisa zvakajeka nguva dzekutsvaga ruzivo kubva panguva dzevaraidzo dziri nyoreKuenda online kunotsvaga nyaya yebasa hakuna kufanana nekuenda online kunozorora kwenguva yakati uchiona chimwe chinhu chiri nyore. Dambudziko rinomuka kana ukasanganisa zvinhu zviviri izvi, uye chinangwa chekutsvaga nekukurumidza chinoguma chave chinhu chinokukanganisa kweawa imwe chete. Sarudza pachine nguva zvauchaita uye kuti uchapedza nguva yakawanda sei uri online.
Mumwe mutemo une simba guru ndewekuva mutariri wezvemukati achizivaPane kugamuchira ruzivo rusina kurongeka, sarudza zvinyorwa, mavhidhiyo, kana zvinhu zvaunoda kushandisa gare gare wozviisa muzvikamu panzvimbo imwe chete (app yemanotsi, chishandiso chekuverenga gare gare, folda yemabhukumaki). Nenzira iyi, unodzivisa kusvetuka-svetuka kubva pane imwe tab kuenda kune imwe.
Chekupedzisira, yeuka kuti kuziva zvishoma nezvezvinhu zvisina basa hakusi kuipa, asi kunozorodza.Hamufanirwe kuziva nezvenyaya dzese dzezuva nezuva kana zvese zviri kuitika muhupenyu hwevanhu vamusingatombozivi. Kusarudza kusaziva zvimwe zvinhu kunoita kuti pfungwa dzenyu dzisanyanya kugadzikana.
Maitiro ekushandisa internet kuti ikubatsire uye kuti usave munhu anoikanganisa
Indaneti inogona kuva shamwari yako yepamoyo kana muvengi wako mukuru, uye musiyano uri pakuti unoishandisa sei.Nzvimbo imwecheteyo inokupa zvinhu zvinokukanganisa itsime guru rekudzidza, maturusi, vanhu vaunosangana navo, uye mikana. Kupona dambudziko reruzivo hakusi kwekusiyana nezvinhu zvese, asi kudzidza kushandisa internet kuti ikure pane kupararira.
Kuti ubudirire, tanga nekusarudza zvinangwa zvako zvedhijitari.Chii chaunoda kuzadzisa nenguva yaunopedza uri paindaneti? Pamwe unoda kuvandudza hunyanzvi hwako, kugadzira purojekiti yako wega, kudzidzira basa idzva, kana kudzidza kugadzirisa mari yako zviri nani. Kana uine zvinangwa izvi zvakajeka, unogona kuenzanisa mashandisirwo ako eruzivo nazvo.
Nzira inoshanda zvikuru ndeyekutsiva kushandiswa kusingashandiswi nekushandiswa kunoshanda zvakanyanya sezvinobvira.Pane kurega algorithm ichikusarudza, tsvaga makosi, mablogu akasarudzika, mapodcasts emhando yepamusoro, uye maebook anoenderana nezvaunoda kudzidza. Isa parutivi nguva yekudzidza uye ramba wakadaro sekunge musangano wako wakakosha newe.
Zvakakoshawo kushandisa maturusi aripo kuti usefe nekuronga ruzivo zviri nani.Unogona kushandisa maRSS reader kutevera chete zvinyorwa zvinokufadza zvechokwadi, maapplication ekuchengetedza zvinyorwa uye kuzviverenga panguva yaunenge wakasununguka pasina zvinokukanganisa kuona, kana mamaneja ebasa ekushandura zvaunodzidza kuita zviito chaizvo. Pfungwa yacho ndeyekuti ruzivo harungogari mumusoro mako seruzha, asi runova ruzivo rwunoshandiswa.
Kushandisa internet kuti ikubatsire zvinorevawo kuziva kuti une hanya newe sechishandiso chidiki.Sezvo usingangope mari yako kune chero munhu, usapedza nguva yako pazvinhu zvisina kukosha. Usati wadzvanya, zvibvunze kuti: Izvi zvinondiswededza pedyo here nezvinangwa zvangu kana kure nazvo? Kana mhinduro iri yekuti zvinokutorera kure, zvivhare usinganzwe uine mhosva. Uri kuchengetedza chimwe chezvinhu zvako zvinokosha.
Kana ukaramba uine mafungiro aya ekushanda nesimba uye ekusarudza, mabhenefiti acho anowedzera.Unovandudza hunyanzvi hwako, unowana mikana yausina kumbobvira wamboona, unowedzera kugona kwako kuisa pfungwa dzako pachinhu chimwe chete, uye pamusoro pezvose, unonzwa kugutsikana nekushandisa tekinoroji sechishandiso, kwete seketani isingaoneki inokubira nguva yako usingazvizivi.
Maitiro anoshanda ekubvisa zvinokanganisa uye kuwana chinangwa
Kubvisa zvinokanganisa munzvimbo inofarira kubata pfungwa dzako hazvisi nyore, asi zvinogoneka zvachose kana ukashandisa nzira dzakatarwa.Zviri pamusoro pekugadzira nzvimbo yako yedhijitari nenzira inoita kuti zvive nyore kuisa pfungwa pane kukanganiswa, kuderedza miedzo uye kuita zvisarudzo otomatiki.
Danho guru nderekuongorora zviziviso zviri pamidziyo yako.Dzima zviziviso zvese zvisinganyanyi kukosha: social media, kushambadza, mitambo, uye mazano ekuti "unofanira kuona". Siya zviziviso zvakakosha chete zvakaita sekufona, mameseji akakosha, kana zviziviso zvebasa. Chiziviso chega chega chaunodzima chinobvisa mukana wekukanganisa mukati mezuva.
Imwe nzira inobatsira zvikuru ndeyekuronga mabasa ako edhijitari muzvikamu zvenguva.Pane kutarisa email yako maminetsi mashanu ega ega, sarudza kuitarisa, semuenzaniso, katatu pazuva panguva dzakatarwa. Ita zvimwe chete nemameseji nesocial media. Izvi zvinokubatsira kudzivirira kugara uchichinja mamiriro ezvinhu, izvo zviri chimwe chevavengi vakuru vekutarisa zvakadzama.
Unogona kuwedzera nguva idzi nehunyanzvi hwekushanda muzvikamu zvipfupi, zvine simba....senguva dzakakurumbira dzekuzorora nebasa. Munguva idzi, vhara zvese zvisina basa pabasa riripo: ma browser tabs, ma applications, ma emails, ma chats. Kana skrini yako yachena, pfungwa dzako dzinochenawo.
Usazvidza simba rekuisa mitemo yepanyama munharaunda yako zvakare.Semuenzaniso, unogona kusarudza kusiya foni yako kunze kwekamuri rekurara paunenge wakarara, kana kuichengeta kure nenzvimbo yako yebasa paunenge uchida kunyatsoteerera. Kunyangwe zvingaita sezvinhu zvidiki, zvisarudzo zvidiki izvi zvinoderedza zvakanyanya muedzo wekutarisa skrini "kwesekondi," iyo inozopedzisira yava maminitsi gumi anotambwa.
Sezvaunobvisa zvinokukanganisa, uchaona kuti kugona kwako kuisa pfungwa pachinhu chimwe chete kuri kuwedzera, sekurovedza tsandanyama.Uchakwanisa kupa nguva yakawanda pakuverenga, kudzidza, kugadzira, kana kugadzirisa matambudziko akaoma pasina kunzwa kwekugara uchiita zvinhu zvakawanda panguva imwe chete. Kunyarara kwedhijitari kwaunogadzira pauri kuchashandura kuva pfungwa yakadzika yerunyararo uye kushanda zvakanaka.
Dzidzisai vana venyu kusarudza manyuko eruzivo rwavo nekuchenjera.
Kana uine vana, dambudziko reruzivo haringokukanganisi iwe chete; rinewo simba guru pakudzidza kwavo uye hukama hwavo nenyika.Vakaberekerwa munzvimbo ine internet, mavhidhiyo, network, uye mascreens zviri zvechisikigo, asi izvozvo hazvirevi kuti vanoziva maitiro ekubata kuwanda kwedata nenzira yakakura.
Chimwe chezvidzidzo zvakakosha zvaunogona kuvadzidzisa kugona kusiyanisa pakati pezvinyorwa zvechokwadi nezvinyorwa zvisingavimbike.Hazvisi zvekurambidza tekinoroji, asi zvekuvatungamira kuti vafunge zvakadzama. Vadzidzisei kubvunza kuti ndiani ari kukonzera zvavanoverenga kana kuona, kuti ndezvipi zvavanofarira, uye kuti ruzivo rwacho rwakavakirwa padata rinogoneka here kana kuti pane pfungwa dzinofadza.
Kukurukura pachena nhau dzenhema, manyepo, kushambadzira pachivande, uye kunyengera manzwiro kumba ndizvo zvakakosha.Kana ukanyatsonzwisisa nzira idzi, hauzonyanyi kunetseka nadzo. Munogona kuongorora nyaya dzenhau, mavhidhiyo, kana zvinyorwa zvinopararira pamwe chete mokurukura kuti sei dzakavimbika kana kuti kwete, mutauro wadzinoshandisa, uye kuti zvinangwa zvadzo ndezvipi.
Pamusoro pezvo, zvakakosha kuvabatsira kuronga nguva yavanopedza vari paindanetiKuita kuti vana vajairire nguva isina mavhidhiyo kubva pazera diki, kugadzira nguva yakakodzera, uye kukurudzira zvimwe zviitiko (kuverenga, mitambo, mitambo yekurovedza muviri, hurukuro) zvinovadzidzisa kuti hupenyu hahugone kukwana pamavhidhiyo ese. Izvi zvinoderedza njodzi yekupindwa muropa uye zvinovapa maturusi akawanda ekudzora mashandisirwo avo pachavo pavanenge vakura.
Yeuka kuti muenzaniso wako semunhu mukuru une kukosha kukuru kupfuura chero kutaura kupi zvako.Kana vakakuona uchigara wakanamatira pafoni yako, uchikanganisa hurukuro kuti utarise zviziviso, kana kuverenga ruzivo usina firita, vachanzwisisa kuti maitiro aya akajairika. Kana, kune rumwe rutivi, vakaona kuti unokoshesa nguva isina tekinoroji uye ukasarudza nokungwarira zvaunotevera, vachawana nhungamiro yakanakisisa inoshanda.
Kudzidzisa vana vako nezvekukosha kwekusarudza manyuko avo eruzivo nekuchenjera hakungodziviriri chete izvozviZvinovapa hunyanzvi hwakakosha hweramangwana ravo redzidzo, rebasa, uye remunhu. Munyika umo chero munhu anogona kubudisa chero chinhu, kufunga zvakadzama uye kugona kusefa zvakakosha sekuziva kuverenga nekunyora.
Mabhenefiti chaiwo ekushandisa mitemo iyi muhupenyu hwako hwezuva nezuva
Paunotanga kushandisa mitemo iyi kuti urarame dambudziko reruzivo, mhedzisiro yacho haingorambi iri dzidziso yakanaka chete.Mabhenefiti acho anoonekwa muhupenyu hwako hwezuva nezuva, mumanzwiro ako, uye mune zvaunoita. Hazvisi zvekuti unopedza nguva shoma uchitarisa foni yako chete; asi kunaka kwekutarisa kwako, zvisarudzo zvako, uye kuzorora kwako zvinovandudzika zvinooneka.
Chimwe chezvishanduko zvekutanga zvauchaona kudzikira kuri pachena kwekunzwa kushushikana mupfungwa.Nekugamuchira zvinhu zvishoma zvisina basa, pfungwa dzako dzine mukana wakawanda wekugadzirisa zvinokufadza zvechokwadi. Zvichave nyore kuti unyatsotarisa pane chimwe chinhu, utaure usingatarise foni yako, kana kuverenga meseji refu usingarasike nzvimbo yako kwemaminitsi maviri ega ega.
Chimwe chinhu chakakosha ndechekuti unonyanya kutarisisa zvinhu zvakakosha kwauri.Kana ukarega kushandisa simba rako rakawanda kuti urambe uchiita zvese zvaunoda uye munhu wese, unogona kutarisa pazvinangwa zvako, basa rako, hukama hwako, uye mapurojekiti ako. Pane kupararira muzvinhu zvisinganyanyi kukosha, unonyura zvakadzama mune izvo zvinowedzera kukosha muhupenyu hwako.
Uyezve, nekudzidza kubvisa zvinokanganisa, unowana nguva yakanaka.Nguva yawaimbopedza uchitarisa zviziviso kana kuverenga zvinhu zvisina musoro yava kusununguka kuita zvinhu zvinokugutsa: kuverenga bhuku rakanaka, kurovedza muviri, kupedza nguva nemhuri yako, kuzorora zvechokwadi, kana kungoita chero chinhu usinganzwe sekunge uri "kutambisa nguva." Nzvimbo iyoyo inokosha pahutano hwepfungwa dzako.
Uyewo hatifaniri kukanganwa nezvemigumisiro yakanaka yaunowana paukama hwako nevana vako nenzvimbo yako.Nekudzidzisa vana kushandisa ruzivo zvine hungwaru uye nekuratidza muenzaniso wakanaka iwe pachako, unogadzira mhuri yakanyarara isina nharo dzakawanda pamusoro pemasevhisi uye nguva dzakawanda dzekubatana kwechokwadi. Izvi zvinoshandawo kushamwari nehukama: kuvapo kwako kwakazara kunoonekwa uye kunokosheswa.
Chekupedzisira, sezvaunosimbisa tsika idzi, unoona kuti une simba guru pamusoro pehupenyu hwako hwedhijitari kupfuura zvawaifunga.Unorega kunzwa semunhu abatwa neruzivo rwakawandisa wobva wava munhu mukuru wezvisarudzo zvako. Indaneti ichiripo, ine ruzha rwayo uye zvinokukanganisa, asi haichakudzori: unosarudza kuti chii chinouya paindaneti, kuti inogara paindaneti kwenguva yakareba sei, uye kuti unoishandisa papi.
Iyi mitemo yese, tsika, uye zvisarudzo zvine hungwaru zvekupona dambudziko reruzivo zvinokuisa munzvimbo yakasimba zvikuru pakurwisa kurwiswa kuri kuitwa nyika yedhijitari nguva dzose.Pane kurega nhau dzisingaperi, mameseji, uye zviri mukati zvichikutungamirira kumhanya, unodzidza kusarudza zvakakosha, kuchengetedza pfungwa dzako, uye kushandisa tekinoroji sechishandiso chekuzadzisa zvinangwa zvako. Musiyano unoonekwa zuva nezuva: ruzha rushoma, kujeka kwakawanda, kusakanganiswa kushoma, uye kunzwa kukuru kwekudzora hupenyu hwako munyika ine hukama hwakanyanya.